第60章 细细按圧着
“噗哧，呵呵。”“你笑什么。”刘思本来ting严肃地，也被他带得绷不住脸，腼腆一笑。“没什么…只是觉得不习惯，咱们这样还真新鲜。”
“别笑了，省着点ti力吧，哪怕是第一次练也要紮满两分钟。要是都比不过我，看你还笑得出来。”刘思此话一出，方源才收敛了下笑。心下开始数起了数。刚在心里数过三十，大tui就开始晃悠起来。
咬牙坚持着，腰也绷不住了，pigu跟着就晃了起来，方源额tou渗出汗珠，不是累得，实在是连番尴尬让他心里止不住地jin张，哪能不出汗。刘思见方源tui肚子打颤却咬牙坚持的样子，实在绷不住，侧过脸去噗哧一下就笑出了场。
“噗！”妻子嘲笑一出，方源瞬间破功。一下子跌坐地上，嘴里dao：“哎呀，不行不行。是你耍赖，说好不许笑的。”
“你还要不要脸啊…跟老婆比输了还不认账。”刘思收了架势，实在是忍不住嘲讽方源。运动这么一会儿，刘思额tou也开始渗出细密的汗珠。气血上涌，霞飞双颊，更多了一抹jiao艳。
“你是练过的嘛，跟我比不是胜之不武吗？”方源干脆觍起脸pi，不承认就是没输。刘思翻了翻白眼。“好了，起来啦。躺地上干嘛，接着zuo俯卧撑。
要是一直这样动一下就歇一下，汗都出不来，有什么效果。”刘思不与方源计较，顾自又zuo起了俯卧撑。
珠玉在前，方源懒劲上来，想放弃都拉不下脸来。只好追着妻子的节奏，跟着再次zuo起了俯卧撑。客厅空间有限，方源趴下之后与妻子jiao错着shenti，跟着她的节奏竟然比第一次还多zuo了几个。
心下一喜，shenti也活动开了，原来健shen这zhong事情是要有人一起效果会更好点，只是歇过之后再蹲ma步，方源觉得疲倦期比刚才来得更早了，十来秒tui肚子就开始有些不听使唤了。
刚准备放弃休息一会儿再继续，后背突然靠上一个火热的躯ti。“加油，再坚持一下。”原来是妻子刘思zuo完俯卧撑，见方源这摇摇yu坠的样子，直接背对着紮着ma步靠了上来。两人背对背靠着，彼此借力总算没那么费力。
但方源仍感觉tuibu的支撑很是费力，手向后伸着恨不得找个地方借力。刘思藕臂一挽，勾住了方源的手肘，伸开手掌与方源双手jin握，给方源鼓起了劲。
“加油，能坚持多久是多久。”感受着妻子后背和手心传来的热量，方源备受鼓舞，咬牙坚持。汗水涔涔而下，感觉全shen的mao孔都开始舒张。ti力快速消耗的同时，双手不自觉地钻入妻子的指间，与她十指jiao扣。
“呼…”方源将jing1神全bu专注到shenti上，依然止不住开始chuan气。shen后刘思运动量比方源更盛，呼xi也跟着有些cu重。两人彼此背靠着背，方源开始能清晰地感觉到妻子的心tiao声，和肌rou的颤动。
十指相扣彼此心连着心，这zhong感觉像极了两人欢爱后，彼此享受着高chao后的余韵。这么一想，方源竟发现自己的下shen竟可耻地ying了起来，shenti也开始因为脱力也跟着上下晃着。
“加油，再坚持坚持。”刘思再次打气。可越是坚持，方源shenti晃得更厉害了，他的ti力已经透支了。刘思被他带得跟着上下晃动，两人背靠着背开始厮磨起来，方源思想走偏瞬间被破了功，砰地一声连带着妻子跌坐在地上。
“呼…”方源大品chuan着cu气，汗如雨下。刘思也chuan了几口cu气，香汗涔涔，但很快就缓了口气站起shen来对方源dao：“嗯…不错，总算比刚才更久一些了，感觉怎么样？”
“呼呼…还行。”方源侧过shen来故作轻松地应dao，他这一回shen，刘思正好看见他kua间ding得高高的帐蓬，杏目圆睁，脸色胀红地捶了方源一下dao：“你脑子里都在想些什么啊？”
方源低tou一看，靠，ku子穿得太宽松了，这微微一ying都这么明显。“呵呵。”干笑两声，方源赶jin去洗手间拿出mao巾ca了ca汗，顺便将妻子的mao巾带出来递给她dao：“刚才那姿势也是你在健shen房学的？”刘思ca了ca汗，起shen瞪了方源一眼dao：“嗯。
你也感觉到了吧，健shen也是需要氛围的，有人一起更有效率。这zhong两人搭pei的方法自然是有。”
“都是男人跟女人？”刘思知dao方源是什么意思，又瞪了他一dao：“想什么呢。哪里也不可能是男女正好1：1啊，虽然有些情侣是这样练习的，但也并不多，毕竟男女ti力上差异明显，需要的强度gen本不一样。
为了达到锻炼的效果，一般都是女人跟女人pei，男的自己练的多。只有少数练着玩的和愿意牵就的情侣，才会一起练。”这话听得方源一囧，自己这算是被媳妇牵就了？
“我接着练会儿，你先歇会儿吧。ti力别透支得太厉害，明天上班shenti会痛的。”刘思喝了口水，自己又练了起来。
方源看清妻子继续练了起来，开始不再局限于单纯的俯卧撑，俯地的同时她会换着踢踢tui，tingshen的时候她甚至可以用手撑起shenti让双脚离地。
纤chang柔ruan的shenti里好像有着无限的潜力，让方源感觉难以企及。坐看着妻子，方源心中惊叹，恍忽中感觉妻子离自己越来越远。
她这惊人的ti力和耐力是练了多久？是自己练出来的吗？还是有个愿意牵就她的人，陪她一起练的？方源甩了甩tou赶jin把这zhong自怨自艾的想法从脑子里清空，妻子变得越来越好。
他应该高兴才是。喝了点儿水，方源又下场练了两lun，再次跌坐在地上的时候，刘思不让他再练了。
“好了，你今天先到这儿吧，锻炼只能循序渐进，重在坚持。你知dao锻炼的好chu1了记得明天接着练就行了，别一天就把自己弄趴下了，明天又不愿意动了。休息一会儿去洗澡吧。”
方源甩了甩酸麻的四肢，坐看着妻子练了一会儿就去洗澡了，等出来的时候妻子也差不多结束了，起shen的时候还不忘感叹了一句“哎，真的退步了，这才半个小时。”
“…”这脸打得方源一阵无语。躺在床上看了会儿刚才的书，很快就有了困意，这时妻子也洗完回了房间，shi漉的chang发用mao巾盘在touding，白色的吊带睡裙，玉ti带着水光，香气撩人。
每到这时方源都会有些心猿意ma，可今天妻子已经“榨干”了他的ti力，他gen本无心多想，看着面若桃花，肌肤如雪的妻子，方源眯着眨眼dao：“你不是说运动完会神轻气爽的吗？我怎么感觉一晚上gen本恢复不过来呀。”刘思敷着面mo。
在修chang的美tui上均匀地涂抹着jing1油，细细按压着，看了方源一眼dao：“别睡啊…第一天运动完要给肌rou按mo一下，不然明天真的会痛的。”可方源哪能guan得了这些，tan在床上就后眯着了。
迷迷糊糊间xiong前忽然感觉到一丝冰凉，jin接着一双手开始在自己shen上搓弄着，将这一丝冰凉涂抹到全shen，慢慢的渗入pi肤。“好舒服…”方源呢喃着还是醒了过来，一睁眼就看到jiao妻跪坐在shen旁，细心地给自己按mo着。
“怎么样，很舒服吧。”“你还会这个呀。”“不然呢，让你自己按你肯定又会偷懒。明天痛起来就会说是我在骗你了。”刘思心细如发的样子让方源nuan心一笑，拍了拍妻子的大tuidao：“谢谢。”
“好了，翻过去吧。”方源翻了个shen，妻子又挤了些jing1油，如法炮制地在他背bu按了起来，方源直感觉全shen的肌rou一下子松弛了下来。
“噗哧，呵呵。”“你笑什么。”刘思本来ting严肃地，也被他带得绷不住脸，腼腆一笑。“没什么…只是觉得不习惯，咱们这样还真新鲜。”
“别笑了，省着点ti力吧，哪怕是第一次练也要紮满两分钟。要是都比不过我，看你还笑得出来。”刘思此话一出，方源才收敛了下笑。心下开始数起了数。刚在心里数过三十，大tui就开始晃悠起来。
咬牙坚持着，腰也绷不住了，pigu跟着就晃了起来，方源额tou渗出汗珠，不是累得，实在是连番尴尬让他心里止不住地jin张，哪能不出汗。刘思见方源tui肚子打颤却咬牙坚持的样子，实在绷不住，侧过脸去噗哧一下就笑出了场。
“噗！”妻子嘲笑一出，方源瞬间破功。一下子跌坐地上，嘴里dao：“哎呀，不行不行。是你耍赖，说好不许笑的。”
“你还要不要脸啊…跟老婆比输了还不认账。”刘思收了架势，实在是忍不住嘲讽方源。运动这么一会儿，刘思额tou也开始渗出细密的汗珠。气血上涌，霞飞双颊，更多了一抹jiao艳。
“你是练过的嘛，跟我比不是胜之不武吗？”方源干脆觍起脸pi，不承认就是没输。刘思翻了翻白眼。“好了，起来啦。躺地上干嘛，接着zuo俯卧撑。
要是一直这样动一下就歇一下，汗都出不来，有什么效果。”刘思不与方源计较，顾自又zuo起了俯卧撑。
珠玉在前，方源懒劲上来，想放弃都拉不下脸来。只好追着妻子的节奏，跟着再次zuo起了俯卧撑。客厅空间有限，方源趴下之后与妻子jiao错着shenti，跟着她的节奏竟然比第一次还多zuo了几个。
心下一喜，shenti也活动开了，原来健shen这zhong事情是要有人一起效果会更好点，只是歇过之后再蹲ma步，方源觉得疲倦期比刚才来得更早了，十来秒tui肚子就开始有些不听使唤了。
刚准备放弃休息一会儿再继续，后背突然靠上一个火热的躯ti。“加油，再坚持一下。”原来是妻子刘思zuo完俯卧撑，见方源这摇摇yu坠的样子，直接背对着紮着ma步靠了上来。两人背对背靠着，彼此借力总算没那么费力。
但方源仍感觉tuibu的支撑很是费力，手向后伸着恨不得找个地方借力。刘思藕臂一挽，勾住了方源的手肘，伸开手掌与方源双手jin握，给方源鼓起了劲。
“加油，能坚持多久是多久。”感受着妻子后背和手心传来的热量，方源备受鼓舞，咬牙坚持。汗水涔涔而下，感觉全shen的mao孔都开始舒张。ti力快速消耗的同时，双手不自觉地钻入妻子的指间，与她十指jiao扣。
“呼…”方源将jing1神全bu专注到shenti上，依然止不住开始chuan气。shen后刘思运动量比方源更盛，呼xi也跟着有些cu重。两人彼此背靠着背，方源开始能清晰地感觉到妻子的心tiao声，和肌rou的颤动。
十指相扣彼此心连着心，这zhong感觉像极了两人欢爱后，彼此享受着高chao后的余韵。这么一想，方源竟发现自己的下shen竟可耻地ying了起来，shenti也开始因为脱力也跟着上下晃着。
“加油，再坚持坚持。”刘思再次打气。可越是坚持，方源shenti晃得更厉害了，他的ti力已经透支了。刘思被他带得跟着上下晃动，两人背靠着背开始厮磨起来，方源思想走偏瞬间被破了功，砰地一声连带着妻子跌坐在地上。
“呼…”方源大品chuan着cu气，汗如雨下。刘思也chuan了几口cu气，香汗涔涔，但很快就缓了口气站起shen来对方源dao：“嗯…不错，总算比刚才更久一些了，感觉怎么样？”
“呼呼…还行。”方源侧过shen来故作轻松地应dao，他这一回shen，刘思正好看见他kua间ding得高高的帐蓬，杏目圆睁，脸色胀红地捶了方源一下dao：“你脑子里都在想些什么啊？”
方源低tou一看，靠，ku子穿得太宽松了，这微微一ying都这么明显。“呵呵。”干笑两声，方源赶jin去洗手间拿出mao巾ca了ca汗，顺便将妻子的mao巾带出来递给她dao：“刚才那姿势也是你在健shen房学的？”刘思ca了ca汗，起shen瞪了方源一眼dao：“嗯。
你也感觉到了吧，健shen也是需要氛围的，有人一起更有效率。这zhong两人搭pei的方法自然是有。”
“都是男人跟女人？”刘思知dao方源是什么意思，又瞪了他一dao：“想什么呢。哪里也不可能是男女正好1：1啊，虽然有些情侣是这样练习的，但也并不多，毕竟男女ti力上差异明显，需要的强度gen本不一样。
为了达到锻炼的效果，一般都是女人跟女人pei，男的自己练的多。只有少数练着玩的和愿意牵就的情侣，才会一起练。”这话听得方源一囧，自己这算是被媳妇牵就了？
“我接着练会儿，你先歇会儿吧。ti力别透支得太厉害，明天上班shenti会痛的。”刘思喝了口水，自己又练了起来。
方源看清妻子继续练了起来，开始不再局限于单纯的俯卧撑，俯地的同时她会换着踢踢tui，tingshen的时候她甚至可以用手撑起shenti让双脚离地。
纤chang柔ruan的shenti里好像有着无限的潜力，让方源感觉难以企及。坐看着妻子，方源心中惊叹，恍忽中感觉妻子离自己越来越远。
她这惊人的ti力和耐力是练了多久？是自己练出来的吗？还是有个愿意牵就她的人，陪她一起练的？方源甩了甩tou赶jin把这zhong自怨自艾的想法从脑子里清空，妻子变得越来越好。
他应该高兴才是。喝了点儿水，方源又下场练了两lun，再次跌坐在地上的时候，刘思不让他再练了。
“好了，你今天先到这儿吧，锻炼只能循序渐进，重在坚持。你知dao锻炼的好chu1了记得明天接着练就行了，别一天就把自己弄趴下了，明天又不愿意动了。休息一会儿去洗澡吧。”
方源甩了甩酸麻的四肢，坐看着妻子练了一会儿就去洗澡了，等出来的时候妻子也差不多结束了，起shen的时候还不忘感叹了一句“哎，真的退步了，这才半个小时。”
“…”这脸打得方源一阵无语。躺在床上看了会儿刚才的书，很快就有了困意，这时妻子也洗完回了房间，shi漉的chang发用mao巾盘在touding，白色的吊带睡裙，玉ti带着水光，香气撩人。
每到这时方源都会有些心猿意ma，可今天妻子已经“榨干”了他的ti力，他gen本无心多想，看着面若桃花，肌肤如雪的妻子，方源眯着眨眼dao：“你不是说运动完会神轻气爽的吗？我怎么感觉一晚上gen本恢复不过来呀。”刘思敷着面mo。
在修chang的美tui上均匀地涂抹着jing1油，细细按压着，看了方源一眼dao：“别睡啊…第一天运动完要给肌rou按mo一下，不然明天真的会痛的。”可方源哪能guan得了这些，tan在床上就后眯着了。
迷迷糊糊间xiong前忽然感觉到一丝冰凉，jin接着一双手开始在自己shen上搓弄着，将这一丝冰凉涂抹到全shen，慢慢的渗入pi肤。“好舒服…”方源呢喃着还是醒了过来，一睁眼就看到jiao妻跪坐在shen旁，细心地给自己按mo着。
“怎么样，很舒服吧。”“你还会这个呀。”“不然呢，让你自己按你肯定又会偷懒。明天痛起来就会说是我在骗你了。”刘思心细如发的样子让方源nuan心一笑，拍了拍妻子的大tuidao：“谢谢。”
“好了，翻过去吧。”方源翻了个shen，妻子又挤了些jing1油，如法炮制地在他背bu按了起来，方源直感觉全shen的肌rou一下子松弛了下来。